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ÔZENITH

En plein cœur de Paris dans le quatrième arrondissement, OZENITH est une nouvelle salle de sport de 1 900m2 associant à la fois fitness et détente. La rédaction de KissCity Paris a testé un cours de cardio-boxing parmi les nombreux cours de sport proposés par l’établissement. 

Par Lucie QUEYRON

 

Plus qu’une salle de sport !

Proche de la place de la Bastille, ÔZENITH est une salle de sport haute gamme avec 1900mde salles et d’équipements sportifs qui proposent aux adhérents la possibilité d’allier fitness et détente.

Le lieu se compose de cinq espaces d’exception pour veiller aux besoins de la clientèle. Le premier est une salle training, complètement équipée pour des activités telles que le cross-training, le circuit-training ou encore le cardio-boxing.

La deuxième salle est dédiée à des activités plus douces comme le Yoga, le Pilate ou danses sportives. ÔZENITH propose aussi des espaces de cardio-musculation et de cycling avec des équipements haut de gamme parfaits pour le renforcement et le développement musculaire.

La salle de sport est un complexe hybride qui offre aux adhérents l’accès à une immense piscine chauffée de 25 mètres de long traitée à l’ozone naturel, qui respecte donc la peau et les yeux des nageurs.

En plus des espaces sportifs, ÔZENITH possède trois espaces de détente et de relaxation : spa et hammam vous attendront à la fin de votre séance ainsi qu’un espace lounge/co-working pour se reposer.

Une équipe de professionnelle de la santé et du sport compétente est là pour accompagner les adhérents

et leur proposer des séances d’entraînement personnalisées. Des cours de groupe de muscles spécialisés

ont lieu au dans la semaine pour s’adapter aux besoins de chacun.

ÔZENITH est ouvert à tout type de clientèle, débutant ou confirmé, venu chercher le confort ou l’effort.

 

Essayer le cardio-boxing, c’est l’adopter !

Le cardio-boxing est une activité sportive complète et dynamique inspirée de la boxe. Venue des Etats-Unis, cette pratique permet d’améliorer sa condition physique et de perdre du poids tout en se défoulant.

Nous avons testé pour vous une séance de cardio-boxing, dispensée par Laurine dans la salle de training. Ce fût un entraînement intense de 45min en musique et dans la bonne humeur. Les effectifs des groupes étant réduits chez ÔZENITH, les conditions sportives étaient à leur maximum.

Laurine nous a préparé deux circuits différents, permettant de travailler à la fois notre force et de faire du cardio. C’est donc autour de 10 dix exercices différents mais complémentaires que s’est construite cette séance.

 

Un sport aux nombreux bienfaits :

  •    Le cardio-boxing vous permettra de travailler tous vos groupes musculaires, de la tête aux pieds

 

  •  La discipline affine votre silhouette : elle vous permet de brûler efficacement les calories et les graisses indésirables.

  • Tout est dans son nom ! Le cardio-boxing améliore votre cardio. En alternant entre effort intense et récupération, vous augmentez votre rythme cardiaque et améliorez vos capacités cardio-vasculaires.

 

  •  Le cardio-boxing vous aidera aussi à développer votre coordination, votre force et votre souplesse.

 Ce sport est idéal pour pousser vos limites et vous défouler. Avec de la bonne musique et un coach comme Laurine, vous allez évacuer votre stress facilement !

Pour toutes informations tarifaires, veuillez contacter ÔZENITH au 01 40 09 71 85.

 

ÔZENITH

14 Rue Agrippa d’Aubigné

75004 Paris

 

 

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